วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ
แนะนำเมนูอาหารลดน้ำหนักอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ใครอยากทำเมนูไหนคลิกเลยจ้า
เราจึงคัดสรรเมนูสำหรับผู้ที่มากทานอะไรที่แคลน้อย ๆ เพื่อความสบายใจทั้งท้องและจิตใจ
แครอทและแตงกวาแท่งกับฮัมมัสแบบลดไขมัน
มื้อเช้า ขนมปังโฮลวีท โยเกิร์ต ผลไม้
ตอนเกิดการย่อยช่วงที่เรานอนหลับก็เช่นกัน ดังนั้นเป็นเหตุผลว่าทำไมตอนเราตื่นนอนเราจึงรู้สึกหิว
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ บอดี้คีย์
#สุขภาพ#เทรนด์สุขภาพ#กาแฟ#กาแฟดำ#คาเฟอีน#ประโยชน์ของกาแฟ#ลดน้ำหนัก#อาหารเสริม#วิธีลดน้ำหนัก#ลดความอ้วน
ดูวิธีทำ แซนด์วิชอกไก่สับไข่ดาวไม่น้ำมัน เพิ่มเติมคลิก
ติดตามทริกลดหุ่นหลากหลายแบบ เหมาะกับทุกสไตล์ในแบบชิล ๆ เพียงแอดไลน์ @healthyandme
วิธีทำ 7 วันน้ำหนักลด นำไข่ไก่ตอกใส่จานตีให้เข้ากัน ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย ตั้งหม้อต้มน้ำใช้ไฟอ่อน ใส่ไข่ลงไป ปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ นิดหน่อย คนไข่เรื่อยๆจนสุกเป็นสีเหลืองน่าทานมีกลิ่นหอม ตักแกงจืดไข่น้ำใส่จาน หั่นแอปเปิลจัดจาน ก็จะได้แกงจืดไข่น้ำ ไว้ทานกับแอปเปิลอร่อยๆกันได้แล้วล่ะ
ดูวิธีทำ ข้าวน้ำพริกปลาทู เพิ่มเติมคลิก
ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ
#ตารางออกกำลังกาย#ตารางอาหารลดน้ำหนัก#ฟิตแอนด์เฟิร์ม#ลดหน้าท้อง#แหมทำเป็นฟิต